joi, decembrie 31, 2009

Blue Skies




Blue skies, smilin' at me
Nothin' but blues skies do I see

Bluebirds singing a song
Nothin' but bluebirds all day long

Never saw the sun shinin' so bright
Never saw things goin' so right
Noticin' the days hurrying by
When you're in love, my how they fly

Blue days, all of them gone
Nothin' but blue skies from now on.



La multi ani!

marți, decembrie 29, 2009

Parce que...



Parce que je t’aime beacoup.

Plus que les fleurs fraîches de printemps

Plus que la simple odeur de l'herbe cruelle

Plus que les gouttes de pluie transparents

Plus que un ciel de l'été

Plus que la première neige

Plus que le sang de mes veines

Plus que le sourire d'un enfant

Plus que le jamais de mon toujours

Plus que moi

c'est l'amour pour toi



:| si prima poezie in francais,am incercat

duminică, decembrie 27, 2009

I had a dream ...


I was a little girl alone in my little world who dreamed of a little home for me.
I played pretend between the trees, and fed my houseguests bark and leaves, and laughed in my pretty bed of green.

I had a dream
That I could fly from the highest swing.
I had a dream.

Long walks in the dark through woods grown behind the park, I asked God who I'm supposed to be.
The stars smiled down on me, God answered in silent reverie. I said a prayer and fell asleep.

I had a dream
That I could fly from the highest tree.
I had a dream.

Now I'm old and feeling grey. I don't know what's left to say about this life I'm willing to leave.
I lived it full and I lived it well, there's many tales I've lived to tell. I'm ready now, I'm ready now, I'm ready now to fly from the highest wing.
I had a dream

Altfel


simt cum noi suntem diferiti,
nu diferiti unul de celalalt,
ci diferiti de ceilalti,
respiram altfel,
traim altfel fiecare clipa,
vibram o data cu natura,
vorbim cu ea,
glumim cu ea.
suntem precum fulgii ce plutesc lin pe cer si ating cu blandete pamantul,
noi ne atingem cu aceeasi puritate cand ne imbratisam
zburam precum pasarile,
zburam printre vise si amintiri,
ce par a se croseta
cand de viata ta,
cand de a mea.
cadem precum picaturile de ploaie,ce potolesc setea pamantului
noi cadem prada naturii
uitam de tot din jur ,
de un singur lucru nu uitam: de noi
cadem catre ceva neprihanit ,
ceva sfant,
accesibil tuturor
dar simtit doar de catre noi,
pentru ca suntem altfel
si vreau sa cred ca suntem altfel
pentru ca simt ca suntem altfel.
tu m-ai invatat sa fiu altfel
iarasi eu te-am invatat sa fi altfel,
impreuna am invatat sa fim altfel.







joi, decembrie 24, 2009

Albastru nemarginit ,aproape transparent


''Am scos din buzunar un ciob de sticla,nu mai mare decat unghia de la degetul mare si l-am sters de sange.Avea o curba lina si reflecta cerul care incepuse sa se lumineze(..)
Tot timpul am fost inconjurat de aceasta unduire alba.
Colorat de aerul zorilor ,ciobul,care inca mai avea urme de sange pe margine era aproape transparent.
Era un albastru nemarginit,aproape transparent.M-am ridicat si ,indreptandu-ma catre casa,mi-am zis ca vreau sa devin ca bucata de sticla.Ca vreau sa se reflecte in mine unduirea lina si alba.Ca vreau sa arat si celorlalti acea curba blanda.''
Ryu Murakami-Albastru nemarginit ,aproape transparent

marți, decembrie 22, 2009

Respectul de sine


NIMENI NU VA POATE FACE SA VA SIMTIT INFERIOR FARA ACORDUL VOSTRU!

A va respecta pe sine inseamna de fapt ca va multumiti cu felul cum sunteti ca va apreciati atat aspectele pozitive cat aspectele negative impreuna cu limitarile pe care le aveti,continuand sa va simtiti bine in propria piele.
Trebuie sa va cunoasteti punctele voastre forte si cele vulnerabile si sa continuati sa fiti multumit de sine si cred ca daca aveti capacitatea sa le transformati punctele vulnerabile intr-unele forte putem vorbi deja despre acea maturitate la nivel psihic, de dorinta de devoltare care odata hranita va ''creste'' intr-un mod armonios.
Asta inseamna putere interioara,siguranta de sine,incredere de sine.
Sentimentul de siguranta de sine depinde de respectul de sine si de cel de pretuire care se bazeaza pe un simt relativ,bine dezvoltat al propriei identitati,iar acei oameni care se respecta pe sine se simt impliniti.
Desigur ca nu trebuie nici sa faceti o fixatie asupra punctelor slabe ,deoarece acest mod de a proceda este la fel de putin constructiv ca si negarea lor( de teama ca nu cumva ele sa va anuleze punctele forte,indiferent cat de vizibile sunt acestea).
Si nici nu trebuie sa dati proportii exagerate unor puncte forte sau sa cadeti in capcana de a va teme ca acestea nu vor mai fi suficient de puternice.
Pe langa acest lucru ,simtul valorii este mult prea des construit pe un teren nesigur.
Adevaratul simt al valorii se construieste etapa cu etapa ,treptat si are un rol esential in ceea ce priveste dezvoltarea fiintei umane pentru ca fara acea valoare ,care desigur difera de la o persoana la alta ,oamenii are ramana incompleti,mult prea stersi.Si trebuie construit avand la baza realismul si acel gram de pozitivitate.
Cred ca ceea ce ar trebui sa faca fiecare dintre noi ,este ca la fiecare sfarsit de zi sa relizeze un bilant in ceea ce priveste lucruri bune si rele intamplate in ziua respectiva, si sa nu noteze esecurile ca pe adevarate catastrofe ,pentru acest exercitiu va avea rolul de a nu-i face sa repete aceleasi greseli de fiecare data si va avea un rolul de modelare catre ceea ce isi propun.
Ideea este sa va placeti asa cum sunteti in ansamblu chiar daca acest lucru este oarecum contradictoriu.
Sa incepem fiecare zi cu incredere in noi si in posibilitatile noastre de a face fata solicitarilor vietii!

sâmbătă, decembrie 19, 2009

Ce pot sa fac?



ce pot sa spun?
ce pot sa cer?
cand totul este efemer.
ce pot sa dau ?
ce pot sa fac?
este mai simplu doar sa tac
si tac si stau si sper din nou
ca draga tu ,vei fi erou
eroul meu si doar atat.
atat e bine de stiut,
caci tu in mine esti erou,
dar in 2 esti doar...radou
ce pluteste catre un nicaieri
atat de vag ...de altaieri
si sper...
si sper...
si....indraznesc a crede
ca toate aste se vor pierde
dar ma mint pe mine si pe noi
si mint tot ce e bun in doi
si ma intreb oare cum e mai bine
sa cred in mine sau in tine?
raspunsul e aici in noi
atat ne leaga pe noi doi...

vineri, decembrie 18, 2009

Iedera-Hedera helix


Tot citind prin diverse carti despre plante ...am descoperit o planta care nu neaparat mi-a atras atentia prin 'aspectul sau ci mai degraba prin beneficiile pe care le ofera.
Iedera simbolizeasa principiul nemurii.
Pe timpuri din ea se impleteau cuninile invingatorilor.Ca planta medicinala,iedera isi transfera asupra oamenilor puterea ei de exceptie .
Nervurile ei subtiri si laptoase aduc imaginea bronhiilor si in acelasi timp indica o relatie stransa cu limfa .
A fost foarte mult folosita, in timpuri stravechi, in medicina traditionala.
In scopuri terapeutice, se folosesc frunzele lobate (au 3-5 lobi) de pe ramurile sterile.
Vracii o foloseau in afectiuni diverse, ca artrite, bronsite, dezinterie, tuse, iar extern, la cataplasme pentru tratarea afectiunilor dermatologice (eczeme, arsuri solare, rani, pediculoza).
Ea este o vindecatoare celebra a radiatiilor terestre nocive avand o actiune vindecatoare asupra sistemului imunitar.
In fitoterapie ,iedera este o planta recunoscuta mai ales pentru eficienta ei in vindecarea bolilor pulmonare.De aceea frunzele de iedera intra in compozitia unor ceaiuri pentru tuse ,sau sunt prelucrate sub forma de sucuri antio-tuse,sau de extracte care datorita efectului lor antibiotic,expectorant si calmant ,isi gasesc utilizarea in combaterea bronsitelor si a tusei convulsive,dar se foloseste si in alte afectiuni cu ar fi astmul micoza pulmonara dar si ca tratament secundar in tuberculoza pulmonara.
Extern, se mai utilizeaza ca analgezic in nevrite si celulita (pentru efectul calmant si curativ). De altfel, iedera este nelipsita din formula cremelor anticelulitice.
Iedera-un excelent furnizor de iod
Plantele care contin iod ,dar si combinatiiile minerale cu iod sau remediile homeopatice cu iod sunt medicamente care stimuleaza metabolismul si favorizeaza procesele de descompunere.
In cazul tusei ,iodul usureaza secretia mucoaselor si expectoratia.
In ginecologie este nevoie de iod pt actiunea regresiva a tumorilor.In afara de tratamentul tumorilor acesta se recomanda in cazul ciclului ,menstrual abundent.In acest context este interesant de notat faptul ca aproape toate tumorile sutn insotite de o dereglare sami mult sau mai putin importanta a grandei tiroide.Furnizorii de iod ,precum iedera,stimuleaza glanda tiroida,influentand in felul acesta metabolismul.
Va spun decat un singur lucru:''Trebuie sa ne intoarcem la natura si la Dumnezeul naturii''-Luther Burbank-botanist american

sâmbătă, decembrie 12, 2009

Midori...


Bonsai


Sufletul meu în faţa ta e un copac mic,
E un bonsai pe care îl poti aprinde cu bricheta
Aprinde-l, aprinde-l, să lumineze în noaptea de cuarţ
Să se vadă până departe. Atât mai am din tot ce am fost
Acest arbore strivit într-o cutie. Nu îl părăsi, nu îl uita
Odinioară îl ţineai pe fereastră, şi el îţi lumina nopţile friguroase
Avea ochi mici, fosforescenţi, care te priveau în tăcere.
Bonsai, bonsai, sufletul meu te caută şi acum în cumplita depărtare
Cu micul far te caută pe ţărmul mării sau pe poteca de munte
Unde eşti? unde eşti? Eram arborele tău şi îţi ţineam de cald
Îţi povesteam amintiri din Ţara-Soarelui-Răsare,
Îţi scriam pe boabe de orez povestea mikado-ului
Care-şi lăsa bonsaiul fetelor lui, zestre pentru trei sute de ani.
Sunt bonsaiul tău; nu îl arunca, nu îl uita pe fereastra părăsită,
El e atât de mic şi orice adiere de vânt îl pune în pericol
Mai bine lasă-l moştenire fetei tale
Sau pur şi simplu dă-i foc cu bricheta; măcar flacără, măcar mireasmă
Să-ţi rămână din mine. Apoi unge-te cu cenuşa lui, amestecată cu lacrimi
Bonsai, bonsai, sufletul meu plânge după tine.

mircea florin sandru


marți, decembrie 08, 2009

Timp



Depindem de tine
tu esti cel ce ne va lega, sau nu
esti tiran cand mi-l iei de langa mine
atat de dulce si bun
cand mi-l aduci din nou in brate
si mi-l creezi pe el din secunde
iar pe mine din ani...
decenii...
secole ...
veacuri...
mult prea ruginite de asteptare.
mult prea secate de intristare,
dar pline de iubire cruda si intensa
ma uit la tine...
esti ridicol!
pendulul ceasului a decedat...
de mult prea mult inumarat
de numaratul
clipelor
al viselor
a iubirii fictive
ce nu-si va gasi vreodata
destinatia
sau mai bine zis ce nu va gasita
de catre el caci de tine
crudule timp,sfasietor de clipe,
ucigator de vise
gasita este ea ,iubirea,si lupt cu tine zilnic
sperand ca voi putea ucide
si ultima secunda a despartirii.

sâmbătă, decembrie 05, 2009

Bucurati-va de lucrurile simple,bucurati-va de viata!


Saptamana asta nu a fost asa speciala ...asta pentru ca lumea a fost la fel de rece la fiecare lucru ce-l inconjoara ,aceeasi nepasare cruda cu care trateaza viata totodata pe ei insisi.
Uita sa se bucure de lucrile simple care cantaresc mult in viata lor ...uita de ei
uita sa zambeasca...sa multumeasca si mai ales uita sa traiasca ...
Ieri a fost o zi care m-a facut sa inteleg multe lucruri.
Mi-am sunat cea mai buna prietena si i-am propus sa iesim sa ne uitam de cadouri caci sarbatorile se apropie foarte repede...si astfel am convins-o sa iesim. Pe drum am observat cum debordam de un sentiment mai puternic decat fericirea...era zambetul ei care pentru mine cantarea enorm ,o faceam sa rada iar aceasta pur si simplu nu se mai putea opri ,la un momentdat m-am speriat si a trebuit sa fac cumva sa o opresc :))a fost foarte ciudat pentru ca ea radeachiar si atunci cand eu nu ziceam nimci doar o priveam:)
E speciala pentru ca ma face sa ma simt speciala .
Asta inseamna prietenie adevarata si mai inseamna un lucru, ca stim si ca aveam capacitatea sa ne bucuram de lucruri simple ,''sa radem'' de viata fara a o jigni ,sa o iubim prin simpla existenta a noastra.
Iar seara a venit sa concluzioneze totul...Am ajuns la ea acasa ,acolo am salutat parintii cum era firesc si am vazut ca au musafiri si deci ca o persoana sociabila ce sunt=)) am spus un calduros ''buna seara''cand ma intampina in parg o fetita de numai 4 ani care imi zambeste si face ca sa ma topesc pe loc.Ne prezentam simergem in camera sa ne jucam ,trebuie sa mentionez ca prietena mea,Lorena, a ramas surprinsa cand a vazut ca m-am asezat pe jos si incepusem sa colorez cu cea mica,Ariana, apoi am dansat si cantat si mi-am dat seama de un lucru ca o persoana iti poate schimba toata saptamana ,dintr-una buna intr-un extraordinara ,printr-un simpla prezenta ,un sincer zambet si o imbratisare calda ...si pupic:)).


Si deci va sfatuiesc pe toti :
Bucurati-va de viata profitati de fiecare lucru simplu ,traiti-l la intensitate maxima si veti simti adevarata satisfactie a sinelui.:)

luni, noiembrie 30, 2009

I love you my November...



Si ai trecut ...atat de repede...
M-ai lasat sa numar singura ceasurile clipelor noastre...atat de putine si scurte ,dar atat de speciale si intense in trairi ce par a cantarii eternitatea pentru mine,pentru ca tu esti eternul...
Ai plecat dar pentru mine vei fi mereu ,dragul meu Noiembrie,mereu in sufletul meu.
Nu te voi uita niciodata ,iti promit pentru ac si tu mi-ai promis ca nu ma vei uita si nu ma vei indeparta iar pentru asta iti voi multumi neincetat.
Chiar daca de multe ori nu ti-am spus iti marturisesc acum faptul ca mereu te-am considerat o fiinta cu adevarat speciala si nu e o lauda ,e o recunostinta pentru faptul ca m-ai lasat sa-mi marturisesc trairile fata de tine si mi-ai dat libertatea de exprimare a sufletului ,o libertatea pe care o credeam fictiva...
Nu o sa stii niciodata cat de mult ma gandesc la tine la fel cum nu o sa afli cat de mult ma voi gandi le tine .
Iti voi fi atat gandul cat si pasul ,atat zambetul cat si tristetea...iti voi sterge lacrima si te voi saruta in fiecare seara ....fara ca tu sa stii.
Ai devenit o parte din mine, iar plecarea ta nu face atceva decat sa-mi descompuna trupul...oare chiar ai plecat ?sau vei continua sa fi aici ,cu mine sa ma protejezi si sa-mi ocrotesti calea...
Iti simt mirosul in camera asta intunecata ...mirosul de frunze tarzii udate in bruma cristalina a toamnei... simt cum ma stragi la pieptul tau fragil ,dar puternic in trairi...privesc in abisul nesfarsit al singuratatii ce pare a ma chema catre el si ,speriata,ma culcusesc in bratele tale ,nevrand in a-ti mai da drumul...te privesc iar prin siroaiele de lacrimi inghetate iti spun cu un glas tremurand :
te iubesc ,dragul meu Noiembrie...


duminică, noiembrie 29, 2009

Il pleut...

Il pleut
c'est malheureux il pleut
depuis ce matin
Il veut
s'emparer de mon être
sans paraitre malhonnête
Il pleut
dans ces gouttes de pluie
mes doutes s'enfuient
je ne m'ennuie plus
Il pleut
mais ce n'est pas la pluie
qui occupe mes nuits
Il pleut
c'es malheureux il pleut
depuis ce matin
Il veut
faire de moi une reine
est-ce que j'en vaux la peine?
Il pleut
dans ces gouttes de pluie
mes doutes s'enfuient
je ne m'ennuie plus
Il pleut
mais ce n'est pas la pluie
qui occupe mes nuits

sâmbătă, noiembrie 28, 2009

Timiditatea ...un avantaj sau un dezavantaj?


Pentru unii timiditatea reprezinta o problema cu care se confrunta zilnic in relatiile cu cei din jur,fie ca se afla la serviciu ,fie la scoala sau in oricare alta parte ,timiditatea este un obstacol in comunicare ,in formarea de prietenii si nu numai.
Mi-am dorit sa vorbesc despre acest subiect pentru ca si eu ,recunosc,sunt o persoana timida ,dar incerc in fiecare zi nu sa scap de timiditate ,ci sa o fructific ,sa vad latura buna a acesteia.
Psihologi catalogheaza timiditatea ca fiind o ''boala''si spun ca pentru a ne vindeca trebuie sa ne confruntam cu obiectul fricii,dar daca acest ''obiect al fricii''nu exista,
ce vom face?

raspunsul se va gasi intotdeauna in noi .

Noi trebuie sa avem capacitatea de a comunica cu interiorul nostru ,de a recepta problemele launtrice si totodata de a le rezolva, daca nu in totalitate macarsa le putem controla pentru ca doar in acest fel se va mentine un echilibru psihic.
Un studiu arata ca:
Timiditatea este una dintre cele mai raspandite probleme de ordin psihologic. Se estimeaza ca 40% dintre occidentali sufera de aceasta afectiune. Timiditatea ii face pe oameni sa se simta nesiguri, stingheriti, nervosi, sau sa intampine o frica accentuata atunci cand vor sa-si expuna ideile in public. Oricare ar fi motivele care duc la acest comportament, vestea buna este ca timiditatea se poate educa!
Scriitori vad timiditatea ca pe un mod de intoarece catre sine,
''timiditatea este arma pe care ne-o ofer
a natura pentru a ne apara singuratatea''
da, asa este ,pentru ca e firesc ca o persoana sa simta nevoia de acea intoacere catre sine si sa stea ,sa mediteze asupra lucrurilor ce se petrec in viata sa ,sa constientizeze atunci cand ceva nu merge bine si sa ia masuri,si iata ca si timiditatea are rolul ei.
Daca timiditatea duce catre singuratate...acea singuratate este temporara si nu te invata sa fi singur ,ci singurul ea reprezinta o stare in care fiecare persoana se va regasi la un momendat ,depinde in ce masura va stii sa profite de ea.:)
Revenind la timiditate ,nu cred ca exista un ''tratament'' pentru a ne vindeca de aceasta pentru ca eu cel putin nu o vad ca pe o boala,si iata ca am gasit cateva sfaturi pentru a ne face mai curajosi si a ne solidifica increderea de sine:

1. Spune-ti in permanenta ca esti un "spirit fara frica" intr-un corp fizic!Aceasta este adevarata ta natura. Invata sa accepti acest lucru si viata va lua o intorsatura pozitiva. Detaseaza-te de fricile corporale si mentale, incercand sa aprofundezi latura spirituala a vietii

2. Cel mai simplu este sa ai puterea de a actiona fara prea multe analize! Evita despicarea firului in patru. De indata ce ai hotarat deja sa faci ceva anume, nu mai sta mult pe ganduri si actioneaza.

3. Permite-ti sa fii curajos, evitand un comportament las! Intelegand acest principiu si aplicandu-l in viata ta zilnica, te vei simti mai puternic decat ti-ai imaginat vreodata.

4. Fii convins ca singura putere pe care o poate detine cineva asupra ta consta, de fapt, in cantitatea de putere pe care tu i-o oferi. Sursa puterii lor are la origine gandurile tale, si, prin urmare, esti in masura sa jonglezi oricand cu capacitatea lor de forta si de putere. Acest principiu poate sa fie aplicat in momentul in care resimti anxietate

5. Aplica tehnicile de relaxare pentru a-ti pastra calmul in situatiile in care in mod normal resimti anxietate si furie.

6. Cunoaste-te pe tine insuti! Unul dintre cele mai importante lucruri este sa ajungi sa te cunosti foarte bine.

7. Ai grija la anturaj! Trebuie sa ai puterea sa recunosti ca nu exista om care sa nu fie influentat de anturajul sau. Alege cu grija persoanele din jurul tau!

8. Obisnuieste-te sa actionezi si in situatii necunoscute! Nu ai intotdeauna nevoie de toate detaliile si de toate raspunsurile pentru a actiona. Nu astepta ca toate conditiile sa fie perfecte, bine stiute inainte de a face pasii necesari pe care oricum i-ai fi facut mai repede sau mai tarziu.

9. Afiseaza atitudinea "Nu trebuie sa dovedesc nimic nimanui" .Detaseaza-te de nevoia de a demonstra ceva cuiva. Cel mai bine este sa te exprimi in permanenta pe tine, persoana care esti cu adevarat.
In concluzie timiditatea trebuie vazuta ca pe o calitate si nu un defect si de asemenea sa nu incercam sa scapam de ea pentru ca aceasta are un rol esential pentru fiinta umana.

miercuri, noiembrie 25, 2009

Privire de lut



Privirea ta de lut,
nedefinita forma

necontenite vise
cu toate se transforma:

din zi ,in noapte
din concret, in mister
o falsa realitate.
privesc necontenit
albastrul obisnuit
patat in nuantele singularitatii.
iar deodata,o lacrima
iti paraseste mult prea tristul ochi
e rece,incolora si sarata.
e lacrima metamorfozei
ce in siroaie curge lin
pe obrazul tau...ucigator pelin

duminică, noiembrie 15, 2009

Privire








pupila mea e ruginita de lacrimile neputintei
te vad ,te simt ,ma imbrac cu tine
mirosul tau intens si pur
ma indeamna catre inconstienta ,
ma face sa pasesc in abisul dorintei fictive
si totusi visul prinde culoare ,
caci tu esti aici si eu acum
in bratele tale ma las precum
roua de pe frunze
atat de incet ...de sacadat...de ireal
caci totul e ireal pentru mine
tu...eu...noi.
umbra ta e nemasurabila
bratele tale sunt infinite
sufletul tau nobil si stingher
pluteste usor pe lacrimile aramii
ale salcamilor ce stau de vorba
cu privirea nuda a ploii.
norii curg si spala
viata mea plina de nesiguranta,
de nedreptate,
de realitate si concret
si o transforma in
viata ta ,
iar pe a ta in
viata noastra.



vineri, noiembrie 06, 2009

The Kyoto Connection

Prea devreme sau prea tarziu?



E rece ...totul in jurul meu e rece ,pana si tu te-ai transformat intr-un cub de gheata .
Eu?
Eu sunt la fel... cu aceeasi privire purtata de ganduri ...de sperante ...de tine...de lacrimile ce nu contenesc in a-mi spala amintirile si in a-mi sterge zambetele ...
Privesc oamenii ,sunt rai sau poate eu sunt cea rea ...cine-i raul aici?
Intrebari ce ma machina ...caut ceva ...caut liniste ...caut sa fiu EU si nu pot... zidurile neputintei ma tin departe de acel EU.
Totusi candva voi putea spune ca m-am intalnit cu EU si ca mi-am completat golurile nesigurantei ...si atunci TU ai sa-mi scoti din adancul sufletului acel zambet cu miros de naftalina,pe care doar tu stii a-l desena :)
Mi-l vei lipi pe fata cu atentie si il vei da cu aracet si voi zambi ...din nou datorita tie voi fi EU.
Iar eu voi picta in sufletul tau :un soare ,o mare albastra si un cer violet.
merci:)
Zambim!

sâmbătă, octombrie 24, 2009

Vulgar



Tigari si fumuri goale
vulgaritate cruda
dantela si un ruj
lasat pe noptiera
un adio scris pe o bucata de ciorap de dama
si patul nefacut,impodobit cu cearsafuri
o rochie rosie ,un pantof negru in sertar
e tot ce ai lasat la mine
EU-nemuritor de vise
si perna cea din partea dreapta
pastreaza urma rujului tau vulgar
de-un rosu sangeriu in fapte de pacat murdar
cafeaua te asteapta pe masa din bucatarie
iar fumul se tot joaca -n cearsafurile alb brodate
in nuantele placerii absolute.

sâmbătă, octombrie 17, 2009

O planta minune


In aceasta saptamana am inceput sa citesc o carte care are ca subiect principal sanatate noastra si modul in care noi avem grija d ea.Tot uitandu-ma atent la subiectele abodate in ea am gasit ceva despre insomnii si apoi sa descopar ca un bun remediu in combaterea insomniilor este busuiocul ,o planta cu adevarat speciala,asa ca mi-am propus sa scriu cate ceva despre aceasta si sa reamintesc oamenilor importanta ei.
Busuiocul-Ocimum basilicum-acesta este un stimulent tonic fiind considerat una dintre cele mai benefice plante.
Busuiocul este o planta originara din India, cunoscuta si folosita inca din urma cu trei milenii si care s-a bucurat de o raspandire rapida in toata lumea. La indieni, despre busuioc se spune ca este planta lui Krishna si a lui Vishnu, iar bunii hindusi nu se duc la culcare fara o ramurica de busuioc pusa pe piept, menita sa ii duca in timpul somnului pe taramurile paradisiace. La romani si mai tarziu la italieni, busuiocul era considerat iarba dragostei si a fertilitatii, inflorirea lui fiind celebrata prin serbari si prin adevarate ritualuri. La greci si in aproape toate tarile crestin-ortodoxe, busuiocul are aproape aceleasi semnificatii c a si in India, fiind considerat planta sacra.
Uleiului de busuioc poate fi folosit ca pe un reglator al sistemului nervors in compaterea asteniilor nervoase cum ar fi migrenele,surmenajul intelectual,starile depresive,insomniile ,etc.
Acesta are un efect antispastic, fiind astfel recomandat in tratareabronsitelor,spasmele gastrice,intestinale,tuse,colita si spasmofilie.
Uleiul esential de busuioc are reputatia unui stimulent al senzualitatii, fiind un afrodiziac eficace mai ales pentru femei.
Pentru proprietatile sale antiinflamatoare, anticatarale, decongestionante si antiinfectioase este indicat a se folosi in afte, sinuzita, amigdalita, pneumonii, infectii acute intestinale, infectii urinare, cistita si infectii genitale.
Busuiocul este cunoscut ca planta de leac si se spunea ca in culturile vechi precrestine din Orientul Apropiat busuiocul era considerat o planta sfanta, folosita in scopuri religioase.
Consumul zilnic de ceai de busuioc, timp de trei saptamani, creste cu 25-35% viteza de metabolizare a unor toxine provenite din alimentatie (toxicitatea provenita din grasimi, carne prajita, coloranti chimici sau alte "Ei-uri poate fi mult diminuata). Totodata, ceaiul de busuioc creste cu peste 15% sinteza enzimei care distruge alcoolul ca toxic patruns in organism. Si poate diminua pana la anulare toxicitatea a peste 90% din excipientele folosite in fabricarea pastilelor medicamentoase. Pe de alta parte, consumul zilnic de ceai de busuioc scade cu 5-7% efectul nociv al nicotinei si al altor toxice cu nucleu de tip nicotinic, patrunse in sange prin inhalare sau ingestie.
ceaiul de busuioc poate reduce viteza de transformare a zaharurilor in grasimi, desi mecanismul nu este cunoscut inca.
Cert este ca efectul final consta intr-un mai eficient echilibru al sintezei grasimilor, precum si in mentinerea unui strat de lipide normal, in comparatie cu inaltimea.
Articolul reprezinta mici fragmente din articole de pe internet si din carti pe care am tinut sa le precizez aici cu speranta ca ve-ti acorda mai multa atentie acestei plante.

luni, octombrie 05, 2009

Hai sa mergem prin ploaie...






A inceput sa ploua .
Toamna isi varsa lacrimile pe pamantul secat de vara si spera ca-l va putea aduce la viata. Frunzele aurite se leaga intre ele prin picaturile de ploaie pura ,formand un adevarat mozaic. Merg singura prin ploaie crezand ca te voi putea regasi prin picaturi ...in zadar sper, caci tu nu esti ...ma opresc in fata unui salcam japonez,prietenul tau,prietenul nostru... il privesc cu admiratie .el nu sufera ca si mine ,el e falnic iar eu .... mica .defapt nici nu stiu daca sufar sau ...
Ma apropi de el ,imi rezem tampla de trunchiul protector iar acesta ma imbratiseaza cu crengile sale crezand ca imi va putea alina durerea ...dar il opresc caci el nu stie ce e in launtrul meu ,el nu stie ce simt ...ce gandesc si totusi ,treptat...ma las imbratisata de el cu gandul ca este pus de tine pentru a avea grija de mine ...si ii zambesc
Picaturile de ploaie se strecoara prin bluza mea transparenta de in si imi gadila pielea cea rozalie precum a unui trandafir crud .
Buclele capata viata din mainile ploi si se lasa plapand peste umerii mei goi tremuranzi de fiorul revederi ...te astept ,mi-ai promis ca ne vom revedea aici ...
Prives spre cerul infinit brazdat de nori cenusii...secati, si ma intreb unde esti ?
Deodata cineva imi atinge usor umarul ..si simt cum de data aceasta nu este creanga copacului...esti TU.Mana ta trezeste din mine intregile simtiri...intregile sperante...vise .
Te privesc in ochii de-un turcoaz plin de puritate, iar tu cu un glas linistitor imi spui:
Am venit la tine ,asa cum ti-am promis ,voi fi aici .
Salcamul era martorul revederii...iar ploaia era cea care ne unise... treptat am capatat acea energie pe care numai TU mi-o dadeai.
In scurt timp incep a se rasfrange pe chipul meu siroaie de lacrimi...precum picaturile de ploaie ce se rasfrageau pe trunchiul salcamului...si el suferea si el era trist ...
Ma privesti ,iti zambesc printre lacrimi si te trag in ploaie ...
Totul pare rupt dintr-un vis totul pare TU...
Ploaia conteneste iar privirea ta se pierde treptat printre norii ..vantul imi patrunde in suflare,purtand cu sine mirosul pielii tale ...raman singura ...fara TU...
Ploaia va fi cea care va da culoarea zilelor pale ce vor urma pentru mine...



miercuri, septembrie 30, 2009

Spune stop violentei domestice!




Am ales sa va vorbesc despre acest subiect pentru ca imi pasa de acele femei care sufera fiind batute de barbati ,de niste neoameni.
Consider ca cel care ridica palma asupra unei femei este un nimeni nu constientizeaza cat rau poate face nu numai femeii pana si celor din jur (familie,copii,prieteni)asa ca m-am decis in al 12-lea ceas sa le deschid ochii oamenilor ,sa incerce sa gandeasca in momenetele mai delicate ca nu trebuie sa apeleze la baiate ca trebuie sa priveasca totul cu mintea limpede si sa aiba rationament .
Violenţa domestică presupune putere şi control. Cel care abuzează se simte puternic şi important cand răneşte o altă persoană dar defapt este un las nu prin forta iti masori puterile cu o femeie ,nu prin bataie.
Un sfat pentru acele femei care tac ,dragelor nu e bine sa faceti asta, ganditiva la voi ,la cat de importante sunteti , ca trebuie sa spuneti stop ,sa nu va mai injositi ,sa ridicati privirea din pamant si sa va spuneti:merit ceva mai bun pentru mine !
Sunt unele femei care in loc sa spuna ceea ce i se intampla mai zic pe deasupra ca il iubesc pe cel de langa ele...si ca din aceasca cauza tac si nu spun nimic defapt daca ti la persoana aia si ii vrei binele nu il lasi sa fie violent sa greseasca in continuare ci incerci sa-l schimbi pe cat se poate...asa vad eu lucrurile :)
In 2006 UNICEF şi Secretariatul General al Naţiunilor Unite publica primul studiu global despre efectele violenţei domestice asupra copiilor. Rezultatele au fost cutremurătoare.
Pentru prima dată au fost investigate efectele acestei probleme. Ceea ce au descoperit, ne ajută să inţelegem de ce efectele violenţei domestice reprezintă o problemă atat de serioasă pentru cei afectaţi şi de ce pot impactul asupra lor poate dura ani de zile.
Efecte:
  • Incetinirea dezvoltării emoţionale, sociale şi chiar fizice.
  • Probleme şcolare, concentrare defectuoasă şi abilităţi scăzute la citit.
  • Probleme de comportament şi personalitate, inclusiv depresie şi urinare in pat.
  • Probleme de interactivitate socială şi in a-şi face prieteni.
  • Abilitate scăzută in rezolvarea problemelor, recurgand deseori la un comportament agresiv şi violenţa fizică.
Eu una o sa mai insist pe aceasta tema ,sper ca in curand sa incep ceva serios pe aceasta tema o desfasurare de activitati sa indreptam lumea catre ceva bun .Astept idei ,sugestii:)

Spune stop violentei domestice!

duminică, septembrie 27, 2009

Copilarie:)


o poezie foarte draguta in care ma regasesc :)



Copilărie
de Lidia Batali

Aş vrea să fiu mereu copil,

Să mă-nvârtesc fără sfială,

Să văd bujorii în April

Trezindu-se din amorţeală,

Şi-n iarba umedă covor

S-alerg desculţă pe afară,

Legat de coada unui nor

Să văd bondarul gras cum zboară,

Să simt parfum de flori de tei

Şi mâna mamei peste frunte,

Sărutul cald, iubirea ei,

Destinul încercând să-nfrunte,

Şi casă fratelui cel mic

Să fac din preşuri colorate

Şi să nu-mi pese de nimic,

Să râd cât pot, pe săturate,

Să sar şotronul pe trotuar

Şi să mă cred o mică zână,

Să văd furnici în furnicar

Şi să le iau voioasă-n mână,

Şi zmeul să îl trag de sfori,

Să sar cât vreau peste băltoace,

Cunună să îmi fac din flori,

Şi-ntr-una eu să cânt, că-mi place,

Să fac mâncare la păpuşi

Din flori de lăcrămioară,

Şi să aştept de după uşi

Un îngeraş să îmi apară,

Şi să miroasă pe pământ

A liliac şi micşunele,

Să zburd prin ploaie şi prin vânt

Cu ochii sus pe cer, la stele,

Să prind o gărgăriţă-n zbor

Şi să o urc pe degeţele,

S-ascult cum cântă într-un cor

În geamul casei, turturele,

Şi să mă sui de vreau în dud

Când stau vacanţele la ţară,

Şi-n gârlă-atunci să mă cufund

Cu ochii-nchişi în plină vară,

Să văd bunica împletind

Pentru nepoate mândre şaluri,

S-aud copiii chiuind

Cu piatra-n apă cum fac valuri,

Şi îndrăgitul meu bunic

Pe prispă blând să mă alinte,

Şi-n mâini să vină c-un ibric

Să-mi toarne laptele fierbinte,

S-aud pe tata povestind

Cum alerga copil pe-afară,

Iertare să îi cer roşind

C-am tras de coadă-o mâţă iară,

Şi-n geamul casei părinteşti

Să joc de-a mama şi de-a tata,

Şi-nchisă cartea cu poveşti

Să nu o simt o clipă gata,

Să suflu flori de păpădii

Şi să pocnesc în mâini zorele,

Şi struguri copţi şi mari din vii

Să-i strâng în coşuri de nuiele,

Şi-un fluture în insectar

Să îl agăţ de o aripă,

Să fiu un porumbel hoinar

Doar pentru-o clipă, doar o clipă,

S-aud cântând în dimineţi

O fermecată vrăbiuţă,

Şi înotând printre nămeţi

Să-nham dulăi la săniuţă,

Să nu mă fac vreodată mare,

Rămân fetiţa din oglindă!

Copilăria, dalbă floare,

Cu-al ei parfum să mă cuprindă!


merci Ionut pentru fotografie:)

sâmbătă, septembrie 26, 2009

Intoarcere in timp...copilarie

Aseara in timp ce ascultam o melodie mi-am amintit de copilarie ...de cat de repede a trecut ,de faptul ca am crescut si treptat am capatat noi ganduri ,teluri si dorinte ce ma vor ghida mai departe.Asa ca, am rasfoit albumele de familie ..parinti ..sora mea..bunici...veri..unchi...matusi..prieteni ,toti mi-au fost aproape si mi-au indrumat pasii catre adolescenta, si au avut grija sa pasesc cu atentie...iar de aici vor veni altii care ma vor ghida catre o maturizare ....
Mi-am adus aminte de clipele cand imbracam hainele mamei sau ale bunicii ,cand luam palariile si brosele acesteia din urma ,ma rujam si incepeam sa nicio sfiala sa alerg prin casa,sa recit ,sa cant iar cand eram la tara faceam acelasi lucru ,doar ca de data aceasta alergam prin curtea bunicii ,culegeam flori,faceam un buchet mare , il duceam bunicii iar in schimb ea ma pupa si ma imbratisa puternic .Mai tarziu pe la vreo 5-6 ani am inceput sa o ajut la prajituri in vacanta de vara eram cea care se ocupa cu desertu':)
Imi mai aduc aminte de momentele cand ieseam cu verisoara mea si ne jucam sotronul in fata casei bunicilor si incepea ploaia dar noi nu ne opream ,din contra ne descaltam pentru ca ne incomodau papucii plini d apa si ramaneam desculte:))...clipe atat de frumoase care nu se vor uita niciodata ...
Cand spun copilarie spun:fericire,plans cu zambetul pe buze,energie,jocuri,copii,lipsa de orice griji,cantec,gradinita,dessen...si multe altele...
Cand aveam musafiri incercam de fiecare data sa le atrag atentia fie prin modul in care recitam sau prin glumele pe care le spuneam ceea ce imi amintesc este ca intotdeauna am vrut sa spun ceva :))nu era zi in care sa nu fac vreo pozna ...dar eram mica si primeam de fiecare data iertarea celor din jur.
Toti ma placeau pentru parul meu roscat ,ochii verzi,uneori albastrii,pentru faptul ca-i faceam mereu sa rada,pentru ca aveam grija de animale si aici mi-am amintit o poveste despre o catelusa dl tara care fatase 4 catei...2 au fost dati la prieteni ,1 a murit:( si cel ales d mine care era diferit de toti a ramas la bunica si traieste si azi:)(bobby)
Copilaria a trecut ,dar va ramane vie in sufletul meu:)
Cateva fotografii de cand eram mica;))
la 3 ani si jumatate (serbare)


varul meu,Iulian
cu sora mea,Ralu


sfaritul clasei 1:)
cu deni si bogdan,verii mei:)
cu mama si tata:)
Multumesc tuturor celor care au trecut prin viata mea si au participat cu ''o caramida ''la constructia mea!:)
Copilăria este inima tuturor vârstelor.(Lucian Blaga)